Make childbirth a pleasure

　　很多孕妈妈都有产前焦虑的症状，要减轻这些焦虑并不难，孕妈要做的就是了解分娩，提前为分娩做准备。下面就给待产的孕妈分享三招，让孕妈分娩更顺利更快速。

　　一、产前睡好觉储备精力

　　在分娩之前，睡个好觉是非常重要的，孕妈要知道，自己睡好了，心情放松了，才更有利于生产，更有利于宝宝的健康。

　　孕妈可以以宫缩作为发动的前兆，而不是在预产期前就开始担忧，在宫缩之前，该吃就吃，该睡就睡，吃饱了睡好了，无论何时发动，都有精力和体力应对，不是吗?

　　二、准备好待产包

　　提前准备好待产包，临产时孕妈才不至于手忙脚乱，分娩前也可以安心待产。待产包里的东西，你都准备齐全了吗?临近预产期再检查一次，赶紧把缺少的物品补齐。在华西分娩，我们会提前为每一位孕妈准备好待产包豪华大礼!>>>详细包含物品可按照底部温馨提示进行咨询哦~

　　当宫缩开始时，也就是进入了第一产程，第一产程的长短，与胎儿大小、骨盆、初产妇还是经产妇等因素有关。一般初产妇在第一产程要消耗5-10个小时以上。

　　当孕妈快要进入第二产程的时候，子宫收缩变得频繁，疼痛也会加剧，消耗的体能也会增加。为了确保有足够的体力完成生产，此时，孕妈需要补充能量。比如巧克力、红牛等，待产包里都可以提前备着哟。

　　三、听从指挥

　　电视剧中看到女人分娩的场景，一般都是大喊大叫的。现实中，很多孕妈分娩时也是这般大喊大叫发泄。其实，这种做法并不明智，大喊大叫除了让你口干舌燥外，还会加速体能的消耗，对生产不利。

　　此外，在第一产程，孕妈咪如果过度屏气用力，会使得体力过早消耗，导致后面真正需要用力时反而没有力气可使了。

　　而有些孕妈咪在胎头即将娩出的时候，仍然坚持向下屏气用力，这样做确实能加速胎儿娩出，但力度无法控制，一旦胎儿娩出过快，就会造成产妇会阴部撕裂。

　　总之，孕妈咪们生产时要听从助产士的指挥，该忍住的时候要忍住，该吸气的时候就吸气，该用力的时候再用力，这样才能更快更顺利的完成分娩。

　　助产士——生命的守护神

　　在古代，助产士被称为接生婆;在现代，她们介乎产科医生和护士之间，帮助产妇安全顺利地分娩。

　　助产士，世界上最美的职业，用不倦的人生与温韵的岁月呵护生命的花开，因为坚信，所以坚守。

　　助产士，承载着两个人的生命，牵绊着一个家庭的心。你“生”我“助”，共度一“生”，“助”你一“生”平安!

　　△汉中华西妇产医院助产士(部分)

　　我们会加倍努力迎接每一个新生命的到来

　　永远做爱的守护神

　关于华西:汉中华西妇产医院是由汉中市政府招商引资建立的一所集家庭式孕育、分娩、康复一站式服务的高端妇产专科医院。医院秉承“让分娩成为一种享受”的核心使命，始终恪守以客户为中心，坚持遵守国际JCI标准，创新性将3H管理模式、多对一的服务模式，与安全无缝隙、服务无缝隙、管理无缝隙的经营模式，进行多元化、多维度融合，凭借日臻成熟的零差错医疗保障体系，为广大女性提供与国际同步的优质医疗服务。

　　华西妇产医院●让分娩成为一种享受

 

　　华西月子中心●来自台湾的专业呵护地址：梁州路与兴汉路十字西北角高客站向西300米
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